運動する機会がない大学生におすすめの運動【体を動かすバイトをしよう】

こんにちは。

僕は今プログラミングなどを学びながら、アルバイトでもそれに関わる事をしていて、一日中ほぼ座りっぱなしの生活をしています。

座っていない時間はせいぜい大学と家の往復と授業の教室移動、あとはカラオケとかですね。

そんな非健康な生活をしていたらある日、気づいたのです。

あれ、なんで駅の階段登っただけなのに疲れてるんだ？

その時、自分の体力のなさに気付きました。

もうスポーツをやる訳じゃないし、体力なんて必要ないと思っていたのですが、流石に最低限の体力はないと作業する集中力も持たなくなりますし、これはまずいと思い体を動かそうと思いました。

運動する機会がない大学生におすすめの運動

よし、何か運動しよう！と意気込んでも、今までやってこなかったわけですから、急にはモチベーションも上がらないですし、始めてもすぐに飽きてやめてしまいそう…

そう考える人が多いと思います。

それにバイトも忙しいし、ジムやウェアにお金もかけたくないし…

それらをすべて綺麗に解決できる方法があります。

はい、これです。

バイトで体を動かせば、バイトが忙しくて時間が取れないどころか、むしろ運動の時間がバイトになるわけです。

さらに、ジムなどにお金をかけて運動している人もいますが、これなら運動してお金がもらえます。

しかも、運動のモチベーションが上がらなくても、お金のためにバイトをしようって思ったらついでに運動が付いてくるので、モチベが下がってやめることも少なくなります！

例えばどんなバイトがあるかというと…

これらは下に行くほど運動量がハードになります。一番上の交通誘導警備は、立っている時間は長いものの激しく動いたりはしないので、軽く動ければいいって方にオススメです。

そして、これらのバイトについての詳しいことはこれらの記事で解説しています。

僕の大学の人が月額の会費を払ってジムに通って運動しているのを見るのですが、本気でスポーツなどをやっている人でなければ、わざわざお金を払って運動するよりも、お金をもらって運動したほうがよくないですか？

と思ったので記事にしてみました。

なので共感してもらえた方は是非、やってみてはいかがでしょうか。